Имена участников (разделяйте запятой).
Зачем тренажер? Это базовое упражнение, и его, как и остальные базовые упражнения лучше новичкам делать с свободным весом.
Во-первых, многие думают что фрукты можно кушать без ограничений, но это не так, одно яблоко дает 50ккал, про банан я вообще молчу. Во-вторых,...
Шишка большая? К врачу бы вам надо, батенька.
Для меня деревенское молоко слишком спецефично пахнет коровой. Сейчас очень полюбил молоко из Метро, их частная марка Rioba.
Я сначала пытался найти приложение для смартфона, их вроде много, но подходящего так и не нашел, и в результате тоже веду блокнот, а потом его...
Уже много говорили о том что начинающие гробят свое здоровье из-за отсутствия разминки и неправильной техники бега. Если с разминкой все более...
очень верное все сказано.
Тело должно развиваться равномерно, и и как вы правильно заметили, девушкам нагрузка на грудь тоже нужны( хотя они в основном делают упор на попу)
Ни один тренажер вам не заменит нормальной езды на велосипеде. Если есть возможность- катайтесь на байке, если возможности нет-крутите педали на...
тренировка заключенных пол уэйд Ой!
Я на днях начал читать замечательную книгу, Тренеровка заключенных. Очень рекомендую ее к прочтению, там как раз про тренеровки дома( в камере),...
Привет. Для заняти дома нужна конечно более сильная мотивация, чем в зале. МОЛОДЕЦ!
Собственно вопрос? Пользуетесь вы отечественными интернет магазинами или импортными? Давайте делиться явками и паролями.
Да, при беге идут однозначные ударные нагрузки, и в первую очередь это касается суставов ног, именно поэтому я и говорил о правильной обуве, о том...
