Амплитуда выполнения упражнения на пресс

Тема в разделе "Пресс", создана пользователем Альберт, 13 сен 2017.

  1. Альберт

    Альберт Спортсмен

    Регистрация:
    7 июн 2017
    Сообщения:
    60
    Симпатии:
    2
    Баллы:
    8
    По моему мнению, упражнение на пресс через скамейку с прогибом спины назад намного эффективней, чем на наклонной скамье или на полу. Но многие инструкторы не рекомендуют это упражнение, объясняя, что это может быть опасно для позвоночника. Какое у вас мнение на этот счёт?
     

Поделиться этой страницей