EMS-тренировка

Тема в разделе "Фитнес и йога", создана пользователем Тимоха, 24 ноя 2015.

  1. Тимоха

    Тимоха Начинающий

    Регистрация:
    11 ноя 2015
    Сообщения:
    11
    Симпатии:
    0
    Баллы:
    1
    Пол:
    Мужской
    Вчера сделал для себя открытие, в нашем клубе появилась такая услуга, как емс-тренировка. То есть занимаешься в обычном режиме, делаешь силовые упражнения, но при этом тебе к мышцам подсоединяют миоситмулятор, которые помогает лучше прорабатывать мышцы, они быстрее крепнут и качаются. Кто об этом что-то слышал, есть положительные отзывы?
     
  2. Яковченко

    Яковченко Начинающий

    Регистрация:
    13 ноя 2015
    Сообщения:
    9
    Симпатии:
    1
    Баллы:
    3
    Пол:
    Мужской
    Отзывы об этом виде тренировок весьма занимательные и положительные. Якобы за короткий промежуток времени мышцы накачиваются как будто то занимался не один месяц. Только помните, что без вашего участия прибор работать не будет. Да и вообще мне кажется, что это очередной ход маркетологов, чтобы сбить денег побольше с увлеченных фигурой девушек. ИМХО, конечно.
     
  3. Чарихова

    Чарихова Начинающий

    Регистрация:
    12 ноя 2015
    Сообщения:
    9
    Симпатии:
    0
    Баллы:
    1
    Пол:
    Мужской
    Я один раз для прикола за эту тренировку получила. Было просто любопытно узнать и понять, ощущения. Скажу, что во время такой тренировки мышцы действительно сильнее работают да и саму ее можно сократить до 30 минут, тогда как обычный фитнес должен длиться как минимум полтора часа.
    И еще важно, после эмс пройти лимфодренажный массаж, чтобы разогнать жидкость в организме и усилить обмен веществ.
     
  4. Наташка

    Наташка Начинающий

    Регистрация:
    11 ноя 2015
    Сообщения:
    13
    Симпатии:
    0
    Баллы:
    1
    Пол:
    Женский
    Насколько безопасны такие электротренировки, кто подскажет? От чего ситмуляторы работают, которые на тебя крепятся? Если на батарейках, то может быть разряд слабый, а если от сети, то вдруг током убьет? Кто отвечает за безопасность: вы или фитнес-центр, которые предоставляет услугу?
     
  5. Бодырев

    Бодырев Начинающий

    Регистрация:
    12 ноя 2015
    Сообщения:
    8
    Симпатии:
    0
    Баллы:
    1
    Пол:
    Мужской
    Вы считаете, что вас будут подключать к 220 вольт электричеству? Побойтесь бога, ваши же мышцы в такой тонус придут, что их потом не разогнешь. Ток достаточно слабый и, если вы что-то почувствуюте, то слабое пощипывание, да и то сила тока или разряда подбирается индивидуально.
     
  6. Наташка

    Наташка Начинающий

    Регистрация:
    11 ноя 2015
    Сообщения:
    13
    Симпатии:
    0
    Баллы:
    1
    Пол:
    Женский
    Я не знаю, поэтому и спрашиваю.
    А вообще, не думаете ли вы, что все эти электротренировки не более, чем выкачивание денег? Сначала миостимуляторы продавали. когда народ понял, что они не эффективны, перешли на новый уровень EMS, который тоже из области феков: деньги платишь, а эффект нулевой.
    Кстати, а сколько может стоить такой аппарат?
     
  7. Тимоха

    Тимоха Начинающий

    Регистрация:
    11 ноя 2015
    Сообщения:
    11
    Симпатии:
    0
    Баллы:
    1
    Пол:
    Мужской
    Вопрос спорный. Чтобы понять фейк это или не фейк, надо для начала потренироваться и делать это надо не один раз в год, а как минимум три раза в неделю в течении этого самого года. Только в этом случае можно судить об эффективности тренировок или не эффективности. А еще лучше провести эксперимент с двумя группами, которые бы занимались с прибором и без него.
     

Поделиться этой страницей