Использование специального инвентаря в пауэрлифтинге. [Удалено]

Тема в разделе "Бодибилдинг и Пауэрлифтинг", создана пользователем Зевс, 9 мар 2016.

Статус темы:
Закрыта.
  1. Зевс

    Зевс Administrator

    Регистрация:
    23 апр 2015
    Сообщения:
    127
    Симпатии:
    3
    Баллы:
    18
    #1 Зевс, 9 мар 2016
    Последнее редактирование: 9 июл 2017
    Пользователь Зевс разместил новую статью:
    Войдите или зарегистрируйтесь для того, чтобы увидеть ссылки!
     
  2. Ivan

    Ivan Начинающий

    Регистрация:
    7 ноя 2016
    Сообщения:
    6
    Симпатии:
    1
    Баллы:
    3
    Пол:
    Мужской
    Добрый вечер.
    Хочу отметить по своему опыту, что паурлифтинг вообще невозможен без специального инвентаря. :)
    Без него, по меньшей мере, результаты будут стоять на месте, а чаще всего происходят травмы и порою крайне серьёзные (чего стоит только меж позвоночная грыжа!).
    Поэтому, нужен как минимум, нужен ремень поддерживающий поясницу и собирающий мышцы в пучок и лямки на запястья.
     
  3. m

    markrob Спортсмен

    Регистрация:
    4 мар 2016
    Сообщения:
    73
    Симпатии:
    1
    Баллы:
    8
    Пол:
    Мужской
    Обязательно на последних подходах должен быть одет пояс, иначе со спиной могут быть проблемы. Говорят, что мышечный корсет с поясом не укрепляется, так это все чушь собачья, у людей, занимающихся без пояса, годами потом спина ноет.
     
  4. Евгений Герг

    Евгений Герг Спортсмен

    Регистрация:
    13 авг 2016
    Сообщения:
    34
    Симпатии:
    0
    Баллы:
    6
    Пол:
    Мужской
    Да вообще надо беречь не только поясницу, но и суставы. В принципе можно покупать специальные бинты, но я предпочитаю обычные эластичные - из аптеки. По цене они выходят даже дешевле, а функцию выполняют точно такую же. Мало того под ними еще и кожа меньше потеет. Только надо обязательно проверять при покупке бинт чтобы он был довольно плотным, а то бывают совсем рыхлые.
     
  5. Владислав

    Владислав Спортсмен

    Регистрация:
    7 июн 2017
    Сообщения:
    119
    Симпатии:
    3
    Баллы:
    18
    Пол:
    Мужской
    Род занятий:
    Студент
    Пояс должен быть обязательно, без него вообще не стоит делать становую тягу и приседания, иначе можно заработать травму. Тем более, пояс стоит не таких и больших денег, но его помощь очень трудно переоценить. Также хочу посоветовать обыкновенный эластичный бинт, его следует наматывать на колени при приседании с огромным весом.
     
  6. Руслан82

    Руслан82 Спортсмен

    Регистрация:
    10 июн 2017
    Сообщения:
    30
    Симпатии:
    0
    Баллы:
    6
    Пол:
    Мужской
    Род занятий:
    Юрист

    Недавно зашел в магазин спортивных товаров, так там просто масса спортивного инвентаря и весь нужен. Начиная от специальных перчаток, поясов и заканчивая особой обувью и одеждой.
     
  7. Владислав

    Владислав Спортсмен

    Регистрация:
    7 июн 2017
    Сообщения:
    119
    Симпатии:
    3
    Баллы:
    18
    Пол:
    Мужской
    Род занятий:
    Студент
    Да ну, по сути, покупка спортивной одежды и перчаток не так уж и нужна. Кончено, если у Вас есть лишние деньги, то можете приобрести, но можно заниматься и в обыкновенной одежде, самое важное, чтобы Вам было удобно. Забыл отметить, что есть необходимость в приобретении лямок. Есть масса упражнений в которых без лямок будет просто невозможно.
     
Статус темы:
Закрыта.

Поделиться этой страницей