Статья Стоит ли заниматься, когда этого не хочется?

Тема в разделе "Мотивация и истории преображения", создана пользователем Harlequin, 24 сен 2015.

  1. Нина

    Нина Спортсмен

    Регистрация:
    11 июн 2017
    Сообщения:
    54
    Симпатии:
    0
    Баллы:
    6
    Пол:
    Женский
    Если у человека есть цель, то это лучшая мотивация поднимать попу с дивана, даже когда не очень хочется. А еще нужно понимать, что пропустив тренировку вы откидываете себя назад, тоже неплохо мотивирует.
     
  2. Сергей Кочергин

    Сергей Кочергин Начинающий

    Регистрация:
    24 июл 2017
    Сообщения:
    1
    Симпатии:
    0
    Баллы:
    1
    Пол:
    Мужской
    Род занятий:
    Воркаут
    Адрес:
    Москва
    Самое главное заставить себя дойти до спортзала. Если не получается себя заставить, советую посмотреть какой-то мотивационный фильм о спорте, либо что-то почитать тематическое, мотивация в спорте это один из самых основных моментов.
     
  3. Олег Конанов

    Олег Конанов Спортсмен

    Регистрация:
    10 июн 2017
    Сообщения:
    119
    Симпатии:
    0
    Баллы:
    16
    Пол:
    Мужской
    Наоборот, это приносить пользу, как только начнете занимать, это состояние быстро улетучиться. Главное, это сделать первые шаги и подходы. Чувство нагрузки на мышцы само подтолкнет их Вас забить до упора :)
     
  4. Serjio1

    Serjio1 Начинающий

    Регистрация:
    29 июл 2017
    Сообщения:
    8
    Симпатии:
    0
    Баллы:
    1
    Пол:
    Мужской
    Адрес:
    Украина г. Киев
    Нет ничего хуже и страшнее, когда человек не хочет бороться с собственной ленью. Проще всего ничего не делать, постоянно искать причины, которые мешают заниматься над собой. А вот заставить себя работать над собой, это совсем другое дело.
     
  5. Z

    Zavadd Начинающий

    Регистрация:
    13 авг 2017
    Сообщения:
    2
    Симпатии:
    0
    Баллы:
    1
    Пол:
    Мужской
    Безусловно не стоит. Когда-то через силу я начал заниматься, сильно не хотелось, но занимался. В итоге это ни к чему не привело. Если хотите заниматься - ищите свою мотивацию, без неё никуда.
     
  6. ivanchenko90

    ivanchenko90 Начинающий

    Регистрация:
    12 сен 2017
    Сообщения:
    1
    Симпатии:
    0
    Баллы:
    1
    Пол:
    Мужской
    Конечно стоит, ищите мотивацию не извне, а внутри себя. Тогда у вас будет все получатся, вы смотрите что парни или девушки в спортзале подтянуты и хотите после 1-2 месяцев выглядит также, но увы так не получится. За красотой и здоровьем стоят года тренировок.
     
  7. Олег Конанов

    Олег Конанов Спортсмен

    Регистрация:
    10 июн 2017
    Сообщения:
    119
    Симпатии:
    0
    Баллы:
    16
    Пол:
    Мужской
    И правильный спортпит :) Мало того что этого достичь нужно, а потом еще и постоянно поддерживать эту форму, а это тоже вызов для нашей мотивации слабой.
     
  8. alexsport90

    alexsport90 Начинающий

    Регистрация:
    14 сен 2017
    Сообщения:
    1
    Симпатии:
    0
    Баллы:
    1
    Пол:
    Мужской
    Наш организм устроен так что он хочет больше сохранять энергию, а не тратить ее просто так, походы в спортзал наш мозг не воспринимает особо важными, поэтому многим и не хочется, лень, и тут уже нужно уметь побороть себя идти вперед, найти в себе силы и мотивацию.
     
  9. Олег Конанов

    Олег Конанов Спортсмен

    Регистрация:
    10 июн 2017
    Сообщения:
    119
    Симпатии:
    0
    Баллы:
    16
    Пол:
    Мужской
    Главным мотиватором должен стать результат таких тренировок. Посмотреть на себя в зеркало, представить что будет после, и сразу появиться мотивация :)
     
  10. Валерий

    Валерий Начинающий

    Регистрация:
    18 дек 2017
    Сообщения:
    1
    Симпатии:
    0
    Баллы:
    1
    Пол:
    Мужской
    Сам был в такой ситуации, могу сказать одно что тут нужно искать в себе силы, нужно делать на полном автомате, выработать в себе привычку, если же уже добился результатов в спортзале, то можно пойти в другой вид спорта, бокс к примеру.
     

Поделиться этой страницей